神马品牌网薛之谦现在代言的广告:减肥如何减才能成功，用康宝莱可以？健康减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 12:09:14
我做康宝莱已经3个月了,为10多位客户减成功,最多的已经减去了13公斤,你们说这么好的东西咱们能不用吗？
这是我从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
同时因为骑自行车很难积攒疲劳，因此有利于每天坚持。
能根据自己的节奏自由掌握运动的强弱
可以自行掌控这是骑自行车减肥有点之一。
关键是齿轮的重量和速度，可以根据当天的
身体状态和体能来控制。初学者可以将齿轮设定
得轻一些，慢慢踩动踏板。反之则能通过加重
齿轮提速，从而达到增加运动量的目的。
真有用吗？那怎么我用了减的不明显，还有的人说，瘦下去也会反弹回来，又特别贵
贵在坚持