仪征万博集团:♀怎样烧羊肉

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 01:38:34
写一种健康好吃的方法,简要不超过80字,谢了

用料:羊肉,姜,酱油,葱,蒜,精盐,味精,料酒适量,油。
制法:姜切片,羊肉切宽片。旺火,油见烟时,羊肉入锅,约煸炒5~6分钟,肉变金黄色时捞出。微火,倒入煸好的羊肉块,加入清水(量以高度没过肉为宜),放进调料,一直煨到肉烂(一般约2小时左右)。装盘 开吃

辅料:葱、姜、甘草、香叶、花椒、陈皮、桂皮、砂仁、八角

调料:盐、料酒、酱油、白糖、香油、水淀粉、糖色

烹制方法:

1、将羊肉洗净,切成大块,放入高压锅中,再依次放入葱段、姜片、大蒜、料酒、白糖、酱油、盐、将调料中的全部香料用布袋包成包放入锅中,压熟;

2、将羊肉取出,放在盘中,撒上干淀粉;

3、坐锅点火倒入油,至5成熟时将羊肉放入油锅中炸成金黄色时即可出锅,改刀撒上椒盐即可食用。

特点:色泽棕黄,味道鲜香。

葱暴羊肉
选料简单 大葱,羊肉,羊肉切片,葱切成小段
把油烧开把羊肉放进去,半熟后加酱油,片刻后放葱,然后放盐,味精.
开始时要多加点油 整个过程要用大火,急火.火越大越急越好,快炒!!香味才能出来.

羊肉藕片汤
食材:羊肉350克、莲藕200克
调料:姜片5克、盐5克、味精2克、植物油15克
做法:1、羊肉煮熟,切1厘米见方的块;莲藕切片。
2、炒锅置旺火上,倒入植物油,烧至五成熟时用姜片炝锅,放入羊汤,加入羊肉块与莲藕片,放入调料,同煮8分钟即可。

芝麻羊肉丝
食材:精羊肉500克、红尖椒50克
调料:葱、姜、醋各5克,盐2克,白糖25克,熟芝麻75克,料酒、姜有各15克,植物油20克
做法:1、羊肉切细丝,放在盆中加盐、酱油、料酒抓匀入味。
2、红尖椒、葱、姜均切成细丝。
3、炒锅置旺火上,倒入植物油,烧至八成熟时放入羊肉丝,迅速划开,冲炸至褐红色捞出沥油。
4、炒锅内留底油烧热,加红尖椒丝炒出红汁,再放葱丝、姜丝、羊肉丝、醋、料酒、盐、白糖,翻炒至汤汁收浓时,加入熟芝麻拌匀即可。