蝙蝠侠vs罗宾:运动后立刻吃饭好吗

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/06 02:19:15

不要马上吃.因为一个刚运动完就立刻休息,吃饭啊.都对身体不好,胃会受影响的.另一个运动完后立刻吃东西,吃下的东西会转化为热量,如果你是想减肥的,那就根本没有效果了.建议:稍稍喝点水,补充点盐份倒是不错的.

当然不好了
应该立刻补些糖水或运动饮料
要慢站片刻才可坐下休息
半小时后才可正常进食

不好，运动后半小时后吃，再饿也得熬，同样，饭后半小时不要运动，最好是1小时！注意身体啊

运动后立刻吃饭好吗饭后立刻站着会不会对消化不好，吃饭后什么时候运动对减肥好运动后吃饭会肥吗晚上不吃饭运动好吗? 运动后立刻坐下可以吗? 吃饭后喝茶好吗跑完步立刻吃饭好吗？有什么坏影响？吃饭后该如何运动运动后多久吃饭才算好? 运动后什么时候吃饭最佳？