神马品牌网卡米耶.毕沙罗:怎样学习软气功
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 07:43:33
要的是心法
气功 顾名思义是气的修炼方法 你只需要气的运行方法 就可以了 你也可以自学成才的 在深夜 放松自己然后漫漫的感受空气里的 氧气 先想象他们 进入你的鼻腔 漫漫的留过喉咙 进入你的肺部 流进你的血液 你在引导他们 溜边你的全身 长此以往 你的气就会改善 你也就达到了 修炼的 地步了 你要是可以在运动的时候也运转这个 技巧 你就会绝的 很轻松 好了 再告诉你下 身体放松的时候要 一步一步来 第一次结束是 你如果感觉到全身酸痛你 就第1步成功
如果你是初学可以参看李少波的真气运行法