美女李欣儿圣光:他们说换气是怎么回事啊

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/29 19:09:18

游泳时应该怎样换气?
先在池边进行吐气吸气练习，然后下水，手扶在池边缘，头埋在水下，脚用自游泳式拍打水面让身体浮出水面，在水面上深吸一口气，然后埋下水，在水中吐气，尽量把气吐光，然后在出水吸气，如此几次，在配合脚上的动作，多加练习。还有，练习时要分是自游泳还是蛙泳，蛙泳头要正，自游泳头要向右歪。

水上吸气，水下吐气

这个是由经验与合理指导下学习的

他们说换气是怎么回事啊我家的空调一开换气就响是怎么回事啊游泳如何换气啊？仰泳怎样换气啊？蛙泳怎么换气啊游泳怎么换气啊？游泳时怎么换气啊请问QQ陌生人里的人是怎么回事？没有跟他们说过话啊？他们说！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 宋祖德骂伏明霞是怎么回事啊，他们是什么关系啊