近30年世界自然灾害:减肥运动过后~多久适宜再运动?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:29:33
减肥运动过后~多久适宜再运动~也就是休息多久再运动可以重新燃烧脂肪?(因为我看过材料~运动太久也不是什么事~瘦身蛋白会减少~一般运动达到40-60分钟就行~呵~给急于减肥的胖友一点参考)

1小时

半个钟头 足够让你休息和喝白开水

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