水的重力势能:办公室常坐人员如何保健?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 17:09:03
我常坐办公室,一坐就是6-10个钟头,已经得椎间盘突出,影响腿部神经了,怎么办?工作之余如何做日常保健?
跑步 没事的时候出去走走 对身体有好处的
骑骑自行车也可以的
跑步是最好的运动保健!
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