神马品牌网气象部门合同管理办法:牛肉热量到底高不高,会不会吃胖?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 17:27:30
请问牛肉的热量到底高不高,会不会吃胖的啊?为什么有的人说牛肉是低卡食物,有的人又说牛肉热量高啊,到底牛肉的热量是否高?`
牛肉(瘦) 106KCAL/100G
牛肉松 445KCAL/100G
酱牛肉 246KCAL/100G
牛肉(后腿) 96KCAL/100G
牛肉(后键) 93KCAL/100G
牛肉(前腱) 100KCAL/100G
牛肉(前腿) 95KCAL/100G
牛肉干 550KCAL/100G
煨牛肉(罐头)166KCAL/100G
牛肉辣瓣酱 127KCAL/100G
水煮牛肉 779千卡/100G
总而言之 牛肉是低卡肉类,低碳饮食牛肉中含有足够的维生素B6.可增强免疫力.促进蛋白质的新陈代谢. 但是牛肉干进行加工后热量会比普通牛肉高很多哦...
不会,我在减肥.不吃猪肉,吃鸡肉和牛肉
感觉挺不错