超级神基因免费txt下载:减肥用的呼拉圈是大的好还是小的好

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 20:04:42
如题

用小的，因为太大太重的容易对内脏造成损伤。
转呼啦圈必须每次达到30分钟才会有很好的瘦身效果。

太大的，比如那种钢铁的，对身体的关节以及器官不好，如果身体素质不好，还是买个小的，慢慢来也可以减肥的。

我练的是重的，但并不大

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