神马品牌网dota2人物特效:19的人了身高才157.....真想死.
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 00:05:05
不知道为什么从18岁我才意识到自己出问题了,怎么那么矮..就变得内向,自闭.有时候半年没有出过门...天天在家里上网玩游戏 ..想死过很多次.打消过很多次..至今还是没有想通...
本来对自己要求蛮高的...可是自己却让自己最大的失望,不知道怎么办了
起码要比喜欢的女生高吧~~~可惜我喜欢的女孩比我高....真郁闷的想去死...
....现在每天都虐待自己...但是有时候也会好舍不得去死...我该怎么办呢
本来对自己要求蛮高的...可是自己却让自己最大的失望,不知道怎么办了
起码要比喜欢的女生高吧~~~可惜我喜欢的女孩比我高....真郁闷的想去死...
....现在每天都虐待自己...但是有时候也会好舍不得去死...我该怎么办呢
每个人都存在的价值，也许你很矮吧 但我可以告诉你我认识的朋友中有10几个都只158 我自己也只168，那我门是不是也可以去死了？你还不算是侏儒别太灰心了。 你可以买双增高的皮鞋或定做 内增的 6厘米不会让人发现的，最高可到8厘米不过比较别扭了就```````` 现在155的女孩也很多嘛 我看到很多160的男孩 不是一样找了女朋友还 换的多呢。。 不帅没钱哦他。只是找的女的丑了点 楼住男人不是要帅，要有才华 有钱 楼住加油
你们诚心提问,就要我们诚心的回答,不要管结果多么的糟糕.只少没人以后还骂我们虚伪
我知道具体的高度跟遗传也有关系(占百分之70),但你至少可以促进它的生长
1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。
2。多喝牛奶最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁VC、VD、VA等一起补)和适量的蛋白质,最好还可以补充点锌;适当补钙，安利的钙镁片比较好
3。多做些拉伸运动 ，如摸高，扣篮
4。多吃粗粮，不要挑食，不要节食。
5。打打羽毛球可以拉伸人体，对女生比较合适，不要做负重运动，过早的锻炼肌肉会限制骨骼的生长。
6。豆类是补钙的，苹果补锌，香蕉补镁，草莓补钾，除此之外
7。多吃海产鱼虾蟹贝，补充胆碱。
8。零食最好少吃，特别是瓜子什么的，瓜子中的单宁酸会中和大量胆碱，对身体发育不好。
9。还有方便面，麦当劳，肯德基，暑条什么的，添加剂太多，会导致早熟，从而长不高
10。睡前不要吃宵夜，血糖升高会抑制生长激素的分泌。
11。少看电视少上网，辐射会干扰生长激素分泌。
12。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动，如长跑。
13。心态要好，相信自己一定能长高，潜意识的作用是巨大的
人不在高有才（财）则灵。
男人的高大往往不在身材，而是气质!