北京国安球员名单:练太极能不能玩健美啊?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 15:25:55
太极要求人尽量的松...把气沉到丹田去...

但是如果搞健美 推杠铃 就会把气搞上去,而且把肌肉关节弄得僵硬!

这两种运动是不是 不能共存的?
练太极能不能玩健美啊? 请问练一个月健美能不能练出胸来？ 怎样才能练太极神功 太极怎么练 太极求对练 多少岁练健美不会影响身高啊？？ 练健美应该怎么吃 练过健美的进? 健美运动员是否一天只刺激一块大肌肉群？如果我也这样做能不能达到健美运动员的标准？他们都是怎么练得？ 太极适合青年练吗