周星驰电影混剪:要怎样保持每天精神饱满
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 02:20:49
我是新高三学生,每天睡觉充足,但还是很困,喝茶喝咖啡都没用怎么办才好呢??
高三是人生中最重要的一年!如果你认为上学很重要的话。
我建议你采用“7+1”睡眠。
也就是晚上睡7小时,中午睡1小时。
这样在下午最困的1、2点也不会没有精神!
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 02:20:49
高三是人生中最重要的一年!如果你认为上学很重要的话。
我建议你采用“7+1”睡眠。
也就是晚上睡7小时,中午睡1小时。
这样在下午最困的1、2点也不会没有精神!