七妹dj本人照片:到了夏天 本来就不白的我变成了包公了,怎样能变白呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 18:51:19

多去室内游泳,之后用酸奶往皮肤上抹三分钟。超管用!

试试银耳粥吧:银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分钟即可。早晚服食。 它有很强的美白功效,还滋阴护肤,是老百姓的"燕窝".

要多补充维C,列如多吃西瓜,猕猴桃,西红柿等.

还有就是勤运动,让体内的黑色素随着汗液流淌而排出.

一家之言,仅供参考.Good luck !

尽量避免室外活动,躲开太阳照射强烈的时候出门。
保持体内水分充足,多喝凉白开。
选择室内运动,活动量不要太大,完后喝一些补充矿物质的饮料。
喝银耳粥,对皮肤有滋润作用。
护肤品不要乱用,适合别人的不一定适合你,每个人的皮肤都不一样。要自己慢慢发现合适的护肤品。

没必要变白..慢慢就好了..你现在用了.是白了..可是你的皮肤却脆弱了

多吃一些西红柿,(它能防晒美白)还可用西红柿和蜂蜜调和擦在脸上.

我自己的亲身体会,每天洗脸时在水里放一点醋,但是不要太多,两勺就可以了!
还有,夏天洗脸不可以图凉快用冷水洗,要先用温水再用冷水洗

用面粉加蜂蜜,黄瓜水,天然维E油,芝麻油做成面膜敷脸很不错哦!