神马品牌网甲午战争失败的教训:关于吃苦瓜哈～
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 09:40:05
不是传说中吃苦瓜可以减肥吗，而且是生吃。那问一下，苦瓜中间不是有一些东西吗（我也不知道叫什么），据说特别苦，一般做饭都要去掉。那生吃的时候要去掉吗？
当然要去掉咯,那东西就跟南瓜里面是一样的,是瓤和籽什么的.
生吃确实能减肥.但你确定真要生吃吗?真有勇气,我佩服你.
你坚持不下去的话就改生吃黄瓜吧,也是减肥的,还美容.唉!
要去掉~吃西瓜还不吃籽呢
我家做苦瓜都是凉拌，就是先用开水焯下，然后放上佐料，醋阿盐酱油什么的拌着吃，我觉得生吃太痛苦了，不容易坚持的
不用的，你把苦瓜切成片，用开水过一下，然后凉拌一下就行了，另外吃辣椒也可以减肥的，是红辣椒，干的那种
苦瓜还有清火的作用