神马品牌网dnf寂静9怎么升级:像跳绳、慢跑这样的有氧运动停下后会反弹吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:46:26
我一直是热爱运动的人，每天早饭前都是先跑步或者跳绳，然后再做半小时的瑜伽功。可我准备明年要宝宝，如果停下来这些运动，会反弹吗？
多谢老师请教！
多谢老师请教！
跑步4个月以上 一般不会反弹..一个月的话会..因为第一个月由于锻炼,吃的会比以前更多.第2个月以后效果就很显著了..
瑜伽不错 练这个肯定不会反弹的..我们教练说的
会的。请以后不间断的跑步，可多可少。