旭旭宝宝86红眼加点:什么时间吃蛋白粉最好

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 10:32:34
每天什么时间吃蛋白粉吸收最好???
不运动的时候呢

锻炼前不要吃！少吃点碳水化合物就可以了！运动后一小时以内吃蛋白粉再配合碳水化合物效果最好1

运动前\\后30分钟

什么时间吃蛋白粉最好 什么牌子的蛋白粉最好？ 什么公司的蛋白粉最好? 什么时间吃水果最好 晚餐什么时间吃最好？ 什么时间吃钙片最好 早餐什么时间吃最好？ 什么时间吃水果最好 什么时间吃VC最好 什么时间吃水果最好