青春篮球sf技能:什么叫瑜珈体位法？可增高吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 03:18:25

瑜伽体位法也叫瑜伽体式，瑜伽姿势。
瑜伽增高，其原理是将肌肉和筋腱舒展开，一些不良体态造成的脊椎变形或者弯曲，瑜伽可以重新让脊椎舒展，是可以增高两三公分的。
所以多做一些舒展的体式就可以了。

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