jpg转换成word文档:锻炼中肌肉酸痛是否需要停止训练,或至少是该部位的训练,直到疼痛停止?理由!
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 18:08:51
谢谢
常见的现象,在训练的过程中,应该制定详细的计划,每天训练一两个部位,隔一天换一个地方,4.5天休息一次,依次轮回训练
常见的现象,在训练的过程中,应该制定详细的计划,每天训练一两个部位,隔一天换一个地方
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常见的现象,在训练的过程中,应该制定详细的计划,每天训练一两个部位,隔一天换一个地方,4.5天休息一次,依次轮回训练
常见的现象,在训练的过程中,应该制定详细的计划,每天训练一两个部位,隔一天换一个地方