神马品牌网风景图片大全唯美头像:关于夜宵的问题..
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 07:37:18
如果一个人都到2~3点睡,那能不能吃夜宵?应该吃点什么?
不少现代人都有吃霄夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是霄夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而，经常于睡前进食，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流，原以为只有发达国家的人才会得的病，已经成为了我们当中的一种现代都市病了，对身体健康造成莫大的伤害。医生表示，胃酸倒流的症状不容轻视。如果每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍。
还是不要吃了啦.实在要的话,吃水果啊
吃水果不如喝点粥！
吃点水果喽
可以吃点水果和饼干之类的点心吧，但是，煲点滋补的粥更好，就是有点麻烦哦。
我觉得吃点面把