北京专业打孔公:夜宵的问题！

不是发胖的那么简单的问题了,容易对你的身体造成危害!!

---------------------------------------
专家提醒：想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。

易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

易得脂肪肝：在吃夜宵时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。易得糖尿病：夜间进食太多，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来（包括阴茎动脉），也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期吃夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。

诱发失眠：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

这要看你吃的是什么食物了，如果你摄入的热量大于你消耗的，那当然会胖喽！
你应该是女孩子吧！如果不是从事夜班工作，最好不要吃消夜，晚上活动量一般不会很大，吃进去的消耗不掉就会发福哦！而且，习惯了就总想吃，不吃睡不着觉，为了你的美丽体态，还是忍一忍吧！呵呵

人体在8点以后身体就处于休息状态了，这时候吃什么都不消化，在体内，你说会胖吗？

应该不会的，建议吃完饭后两个小时内喝点酸奶，对食物的消化好一点

消化不消化要依个人体质,不过应该两小时以上就可以躺着了,不过还是最好不要那么晚再吃东西了,还是存在发胖的可能啊!

减肥的人是建议六点以后就不要再吃东西了，但是楼主如果一直吃的，并且没有发胖的话，就继续吧。