神马品牌网人教版四年级语文下册:请教几个健身相关问题，谢谢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 17:44:09
请教：
1.通过健身是否真能达到理想中的效果（注：并非只是减肥，而是减想减的部位，增肥想增的部位）？达到效果后是否会反弹？
2.谁推荐几家全国或者世界有名的健身俱乐部，而且是那种在网上有官方网站的（我想先找教练咨询下）？
谢谢！
1.通过健身是否真能达到理想中的效果（注：并非只是减肥，而是减想减的部位，增肥想增的部位）？达到效果后是否会反弹？
2.谁推荐几家全国或者世界有名的健身俱乐部，而且是那种在网上有官方网站的（我想先找教练咨询下）？
谢谢！
当然可以达到理想的效果！而且让哪瘦哪就瘦，不过要通过合理的健身方法！
因为每一块肌肉都有刺激他的方法！
我知道比较不错的有浩沙，青鸟！25小时！着些都是非常不错的地方！不过价钱也不便宜！其实去网站请教你一点都得不到答案！因为这个是靠自己亲身
体验才能得到答案！毕竟着是练的东西！空说没有用的！
你可以去健身房办张月卡！然后让教练给你指定一个适合你自己的健身计划！
当然只有教练通过你自身条件才能指定出最好的方案。
我健身5年了！给你一点小小的引导！希望能对你有帮助！