北塘河高铁2017年消息:为什么晚上睡觉比白天养人?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 22:06:57
白天睡8小时比晚上早睡早起8小时的睡眠质量差多了!为什么?

晚上睡觉很安静,而且没有光线,睡起来很香.

不知道 我喜欢日夜颠倒的感觉 很舒服

各人习惯问题,白天睡觉很受干扰也是原因之一。

与晚上睡觉时分泌的什么种类的素有关吧