神马品牌网暗黑西游小说在线阅读:泰拳初学者该学什么
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 07:16:35
要详细的！
学抗打
另外学习泰拳 最好对其他的东西 包括跆拳道 空手道 包括摔跤 都要多多少少会一点
首先对自己评估一下，功夫底子很重要！力量训练和爆发力的训练，这些都可以网上查找方法这里就不详细介绍。然后进行技巧性练习，步法，拳法，腿法，膝法，肘法这些简单的训练！速成法就不多说了就是拼命的练习个半年吧，记得找朋友或者队员多实战练习！找个教练或者看视频学习，坚持不懈男人必须吃苦人生如此！祝愿你成功
挨打！！！！！！！！！！
先学会挨打才行啊！
抗打，体力