月亮空相位:我现在16岁才174cm,我想长到182cm左右,行吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 17:47:18
14岁到15岁长了5cm 15岁到16岁长了2.5cm
我才1米74啊
还要打球呢!身高矮了
我 非常想长到179-184左右
行不呢?有哪些锻炼方法可以长高? 哪些饮食可以长高呢?

首先。我请楼主不要相信二楼那位所言。。如果骨彀线闭合,是无论如何用各种方法都不可能增高的。。
一、要看你父母的身高,和家族里面成员的身高。。如果家里的男生都在180左右,那么就算天天躺在床上也不用担心长不高。
二、适量的运动,你说了你还打球,那说明是常常运动的。多做跳跃是有助长高这个毋庸置疑。
三、营养。多吃含钙高的食物,牛奶或者肉类谷类你自己酌量。多晒太阳。
四、年龄。你才16就174了!一般男生可以长到23呢!再说174也不少啦!!
五、实在担心,就去医院骨科花个一百左右拍个手或者膝盖的X光,医生可以
根据你骨彀线和骨龄看出你是否还有长高的可能。。这种方法最科学

不过我觉得你真的不算矮了哦!!天下本无事,庸人自扰之。。

●长高最直接的方法●
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实在-----最土`却最直接有效的方法,这种方法虽然辛苦,但比那些华而不实的所谓增高方法要有效得多。

叠加-----不管是否尽力一年下来多多少少都会长个几厘米,而且能够以每年一定的速度一年一年叠加增长,

只要坚持每年都能长一点,所以对于长多数而有毅力的人是最有实际意义的。

配合-----不管你骨骺线是否闭合)请你在使用任何增高方法的同时配合这种方法,因为(对增高会事半功倍有百益而无害)

1.如果你正在使用的增高方法有效果.那么配合这种方法能让你的增高速度和增高幅度都是原来的2倍以上

2.如果你正在使用的增高方法没有效果.那么配合这种方法仍然可以让你保持一个缓慢的速度稳定的增长(不让你浪费任何一天

骨骼生长的时间)

10几岁------------每晚深睡眠时训练1到2个小时成年后身
高会远远高出平常人。延缓骨骺线闭合1-2年。
只要平时注意几点影响到的生活习惯即
可发挥作用。医学公认。

20几岁------------每晚深睡眠时训练,可以使身高每年
继续保持缓慢生长,当然这个年龄层
的人训练时还需要一些训练指导和方
法配合指导。传统的拉着睡觉结合
现代的训练法可以让20几岁的人实
实在在的长高。

30-50岁的人-------防止身高随年龄增长变矮,脖子变短,
体形变墩,最好在睡觉前进行10分钟以
上的训练,部分人身高会意想不到的稍
微增长一点。

传统留下的唯一有实际作用的增长身高的方法是否是唯一?大家试的增高方法多了就会深有体会了,
几种特殊训练结合``晚上拉着睡觉``让很多人实实在在长高了,当然这里
面有很多关键点和需要注意的地方.从盲目到掌握身体规律需要一个过程,
为什么不是人人有效而只有部分人有效果这也正是很多人去研究这种方法的原因.

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训练价格一直都是279元,

网址
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当然可以了
一个人,尤其是男孩子,一般来说,发育要较女生迟些
但是,并不代表发育时间就较短些
如果没有意外的话
男孩子骨骼停止生长应该在18岁左右
当然也因人而有些差异
不过依照你的情况来说你现在才17岁不到
没有必要担忧这些所谓的身高问题
170CM 也不算矮了
有何必介意自己的身高呢
人要活的快乐,不应因自身天生的局限所困饶
你认为呢

可以,正常的身高发展曲线,到22岁渐渐截止,要想增高可以参加一些体育项目,能促进骨骼增长,同时还要加强钙的补充.

个子有先天遗传,有后天锻炼,多参加体育运动,多游泳、多跑步应该能达到184了。