神马品牌网封神榜伏魔三太子秘籍:怎样能介掉手淫?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 12:09:12
我问过网友,他们说找到对象就能戒掉,可是我才16岁找对象谈何容易啊,请大家帮帮我.
总结一下在什么情况下会有手淫的想法，尽量避免。
少看一些色情图片或小说，多做运动，做一些其他感兴趣的事，分散注意力。
建议尽量的克制自己的情绪或是买些自慰用品这样慢慢的就借调了别急
简单,
1.不能长期一个人独处,要和别人在一起,这样你就没有机会
2.要相信自己,有信心,拒绝浏览一切黄色信息
3.多交友,和朋友一起玩,或者干有意义的事
4.即使无法克制,你也要尽量减少,最好一个月1-2次,因为过度的手淫会对处在发育期的少年带来严重的后果,影响各个方面的发育,
5.手淫也会带来多种疾病,如早泻,肾亏等等
基本就是如此,
记得要加分哦!!
不去想它 用学习和游戏来充实你 看你还有时间干那个
没有太大伤害 注意卫生 有规律就好了