神马品牌网灵气:游泳游多久才能减肥啊~~?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:39:03
每天一个小时，每次1000米以上。
不管快游还是慢游,一定要坚持2个小时以上才能减肥,但减到一定程度就没有效果了,因为水温永远低于体温,身体始终会产生脂肪来保温.这也是为什么游泳运动员没有瘦人的原因
另外平时的饮食也一定要配合,要合理科学地饮食
只要你游泳累计时间达到2.5年，想胖都很难了，诱科学根据的！
游泳是很难减肥的，不过可以塑性 把肥肉都塑成一块块的
呵,楼上好有意思啊,不过每天贵在坚持啊
同意yirusx1984的看法，游泳很难减肥的，你可以看看游泳运动员的身材吧！但是游泳可以健身。