神马品牌网苹果手机屏保尺寸:卧推220斤
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 03:27:10
我男朋友以前是散打运动员,现在还是经常锻炼.他卧推已经有220斤了,我担心重量太大了,会不会对他以后身体有伤害.想让他把锻炼强度降低一下,求高人指点,是不是有必要让他注意
不会的 你男朋友真棒 羡慕ing
我卧推只有160斤,健身爱好者,16岁,你男友是成人,只要不练过度就行,特别是在他已经很累的时候;不管男女,不过量的运动都会让你受益无穷.
不会造成什么影响,因为健身都是从小重量到大重量,人的身体就在这过程中逐渐的适应了.