神马品牌网爱之蔓怎么养叶子多:心情很烦,有什么可以放松的办法??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 09:01:11
工作压力大,所以感觉心情特烦,有什么办法可以缓解压力,放松自己的吗？
如果我心情烦的时候会一个人的静静听音乐,或是到公园里去吹风,但就是不能去喝酒.因为心情好的时候才可以去喝酒的,你要记住不管怎么样都不能伤害自己懂吗?
别说我变态，我觉得自残可以一试。不要太变态的那种。
比如平常不喝啤酒，老子几天喝他个5瓶10瓶，喝不死为止，平时小喝的，老子今天再干几斤白酒，你爷爷的。
发泄，比如哭一场
转移注意力，比如看书看报纸
还可以找朋友聊天
也可以干自己喜欢的事
太难受，就去找心理医生看一下吧！
出去转转，找朋友聊聊，喝点酒，调节一下自己的情绪
睡觉
听音乐
和朋友去吃大餐
去旅行啊
养生之道吗.........吸烟喝酒玩女人