冷山171分钟在线观看:经常手按肌肉，能使其更加强壮吗，为什么

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/12 00:01:49

说老实话把又怕你吃不了苦
锻炼配合击打一起来肌肉会在短时间里格外结实

我认为不会有什么增长。要是好的话，那就都在家按好了。

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如果你坚持按10年的话可能你的肌肉就会不怕按了
效果肯定有的

只会让你的手部肌肉强壮
因为你不是主动运动

暂时性的

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