神马品牌网小金刚缝隙发黑怎么办:练太极拳多少式的好一些，是越多越好吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 09:19:25
太极拳比较经典的招式一共就20多式，所以建议开始学的时候不需要学很长的太极拳，杨式37式太极拳，郑曼青那套就不错。如果太长了往往学会后面的就忘了前面的，每次打的时候动作也老搞混，那效果反而不好。开始的时候应当追求每一招每一式的纯属，等基本的二十几个招式都练熟了，然后再练比较长的套路，比如府内派的85式，还有很流行的108式，都是不错的选择。
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太极拳比较经典的招式一共就20多式，所以建议开始学的时候不需要学很长的太极拳，杨式37式太极拳，郑曼青那套就不错。如果太长了往往学会后面的就忘了前面的，每次打的时候动作也老搞混，那效果反而不好。开始的时候应当追求每一招每一式的纯属，等基本的二十几个招式都练熟了，然后再练比较长的套路，比如府内派的85式，还有很流行的108式，都是不错的选择。