神马品牌网黑头红翅的鸟:我从小就便秘,怎么可以好转呀?如果吃着药可以好点,但是一不吃药就不行了,长期的呀.经常很长时间不去大便呀
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 18:10:42
便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。
便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。
1：醋蛋疗法
制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。
2：药物疗法
处方：鲜红薯叶500克，花生油15克。
用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次
疗效：食用7天便畅，15天痊愈
3：治习惯性便秘
处方：当归、莱菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常规制成膏剂，每服50克。日2次
疗效：用药2天，有效率94.17％
首要的是要养成良好的生活习惯,
要多吃含纤维素高的食品
蔬菜,水果,麦片等,多喝水
然后就要养成定时上厕所的习惯
有些人是习惯性便秘
那就是因为老是忽视便意造成的
所以每天要定时蹲
不管有没有感觉.
你年轻,问题应该不会很严重的
可能是因为平时习惯不好
而且这种事急不来的,要慢慢来
喝点清肠茶，我吃过果导片，都没有茶好使