神马品牌网老同志孔雀王:最近老失眠，又很容易一个人想哭，我心理有问题吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 03:32:21
我还在上学，女友在离我很远的城市工作，我总觉得每天有很多事情要做，但是又不知道做些什么，每天晚上失眠，想些可怕的事情，在一个人的时候还很容易感到伤感，我是不是心理有问题啊
没有什么心理问题，
只是由于你的感性或者你的个性而让觉得一些有如寂寞到骨髓的孤单让你凭空想像使自己伤心，伤情而已。
其实或许你明白，你出现问题的原因更在于你对你的女朋友思念、担心与不在一起而不能分担彼此间的痛苦与分享快乐等等造成的！其中你可能最担心的恐怕是怕你深爱的女朋友变心的问题。
首先调整一下自己的心理（如，给自己写信，记下一天做的事情，包括对你女朋友的思念、害怕的程度等等，看看是不是如你所说的一样，还有很多事没有做，是不是真的很可怕）。也可以给她打电话并告诉她，经常取得联系，多去关心她，也让她的感受来充实你自己的心灵。
其次，多参加一些你喜欢的体育运动，做到身心调逸，多做一些帮助人的事情，在改善睡眠问题的前提下，看看还会不会出现这类似的问题！
正常的，因为白天的压力，还有对女友的思念之情
自然会让你容易伤感。
自己多做一些心理调适，慢慢就好了
同感啊……
现在的年轻人心理问题很严重啊!应该引起社会的注意了.