分光器干什么用的:下定决心～暑期男生减肥～

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 18:49:26
我是大一学生，身高180cm体重77kg，小腹和大腿及脚腕比较严重，请问怎样在暑期快速减肥，还有饮食有什么注意～我喜欢吃冰其淋。

每天做20到50个仰卧起坐，每天晚上出去运动30分钟，每天
只吃一个冰其淋

不胖，一点也不。只是要练肌肉

下定决心～暑期男生减肥～ 怎么才能下定决心减肥啊？ 暑期减肥 求暑期减肥计划 男生减肥！ 男生减肥 男生减肥 男生减肥 我已经下定决心做仰卧起坐减肥了，但是听说会反弹是不是真的啊？ 各位男生，是不是当你们下定决心的时候，不可能再挽回了