母后乖乖让朕爱肉段:清晨游泳注意什么

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/02 07:40:01
我想早上锻炼游泳,可是我的胃口不太好,应该注意什么啊?

晚上吃饱,清晨不要喝水

吃比较容易消化的食物
不吃也行,不过很容易饿,游不了多久

注意吃好早饭,注意适度锻炼

抽搐