强生 英文:请问户内运动(如健身房)和户外运动效果有何区别吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 00:57:32
当然了 健身房 器材多 方便锻炼
空其原因吧
效果是没有区别的。室内以器械为主,锻炼有针对性;室外比如长跑是耐力加全身的协调锻炼,全身肌体都有好处。
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当然了 健身房 器材多 方便锻炼
空其原因吧
效果是没有区别的。室内以器械为主,锻炼有针对性;室外比如长跑是耐力加全身的协调锻炼,全身肌体都有好处。