神马品牌网沙井电脑维修:求助:如何在五个月内减掉35斤?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 17:48:44
长篇大论引用者 免!
无诚意回答者 免!
不管是市场上的减肥药,减肥器械还是中药减肥,或是节食运动等等,只要是能减肥的,多给些建议,只要能在五个月里减掉35斤就可以,当然成本要适中...
谢谢各位了..我会提高赏分的...多谢了
无诚意回答者 免!
不管是市场上的减肥药,减肥器械还是中药减肥,或是节食运动等等,只要是能减肥的,多给些建议,只要能在五个月里减掉35斤就可以,当然成本要适中...
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你当然可以做到了，减肥成功并不一定要是钱堆起来的！
我身高1米65，体重50公斤，没有减肥过，给你说说我的一些日常习惯吧，希望能帮上你！
1、早睡早起，一日三餐的时间要固定，晚上七点后尽量不要进食。
2、夏日里，雪糕冷饮之类，尽量避免其诱惑，实在不行，就把它当饭吃，不吃其他东东。
3、吃饭时，细嚼慢咽。
4、不吃肉类。
5、开朗乐观，约朋友逛街，常微笑！