神马品牌网黄山8吨塑料水箱:我是一个高中生，我可以练瑜伽吗？宜昌有练的吗?哪里好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 08:51:51
我很好奇，所以想试试。但是不知道适不适合我这个年龄。
瑜伽适应面比较广,不过做之前最好和教练沟通一下.
如果有高血压,低血压,甲亢,心脏病等,做动作都是有限制的.
希望你能享受瑜伽...
当然可以.瑜伽是不分年龄的.那你要在你那边咨询一下了.我不是很清楚 ^^
你也可以买盘或者书籍在家练习,有初级到高级的过度!我现在上大学,我上高中的时候也练过,不但瘦了而且气质.情绪什么的都很好,我觉得那是一个喜静人最好的健身方式,希望你也能喜欢!