神马品牌网大连打印机上门维修:要去拉萨旅行需要做哪些准备?身体怎么煅练为益?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 15:51:52
去西藏的话一些体力的锻炼要停下了阿，你说的是错误的观念啊！
千万不要以为锻炼是去西藏最好的准备
因为人锻炼后心血机能都增强了，耗氧量比没锻炼的人要多很多，这样到了高原如拉萨后反而会使人感到更加缺氧导致高原反应或加重高原反应。所以你在去拉萨前原有的锻炼也应该停止一段时间。如果怕有高原反应，可以在去拉萨前几天服用一些红景天或是高原安之类的抗高原反应的药，切记不要感冒。