神马品牌网广东竹木机械:我的生活倒过来了，都是上夜班，白天休息会有什么影响？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 18:20:19
汗。我是男的。。都是晚上工作，下面说只要时差倒过来就行了吗？
上夜班，是最伤身体的。但如果能迅速地将自己的生物钟，生活习惯，休息睡眠等适应（倒）过来，形成规律，并加强营养。尽量的将不利因素降低到最低限度，这样，对身体健康的影响就不会太大。
没什么,适应就好了.
这样的话 迟早会出问题 具体表现 大病一场,建议放弃这个工作
作息不规律很容易生病的，你要是都是白天睡觉，你连太阳都见不到，你想想，是花的话几天就OVER了，人也熬不了多久吧？
没阳光,很容易得病
没事的.打不了就是生物钟紊乱内分泌失调而以
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