地下城堡2女神堂密道:如果我锻炼之后在1~2天内才能恢复体能,那要是我在没有恢复好前又锻炼了有什么弊端吗??
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/15 10:38:23
如果你不是体育生,建议不要这么做,刚开始可能会损伤身体,虽然肌体有自我修复的功能,但是可能会有不良反应,而且过量运动其实是会上瘾的,这也是为什么有些体育老师后来都比较胖的原因吧.
锻炼狂啊你。。。
休息啊
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/15 10:38:23
如果你不是体育生,建议不要这么做,刚开始可能会损伤身体,虽然肌体有自我修复的功能,但是可能会有不良反应,而且过量运动其实是会上瘾的,这也是为什么有些体育老师后来都比较胖的原因吧.
锻炼狂啊你。。。
休息啊