神马品牌网魔甲时代的蠕虫的精气:■■■■■■■■■生理医生■■■■■■■■■■
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 19:06:11
我以前就喜欢上了手淫，一般2-3天一次，现在身体非常差，天天都昏沉沉的，现在上网也没什么精神了，看屏幕眼睛都难受，而且上不了1-2个小时头会非常的昏，每天人都跟飘的一样，请问大家该怎么恢复啊，是不是以后不再手淫这些症状就会恢复吗？可以恢复到和没手淫钱一样吗。还是要吃一些什么实物才可以恢复呢？我现在真的很烦恼，热心的朋友来帮帮我吧，不愿意回答的不要说脏话
节制一下，减少频率，多做运动，不要赖床，晚上睡前做些运动吧，自己累了睡着了就好了。