神马品牌网开个外卖快餐店怎么样:什么食物含蛋白质高易消化的？请说说根据
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 17:49:01
我家有为老年人，消化系统不太好，医生要吃些高蛋白质的食品，但是还要易于消化的以流食为好，不知道吃些什么才适合呢？
鱼汤豆腐最好。
鱼本身就是含有丰富的蛋白质，易消化。
豆制品是人们日常最好的菜肴，含有钙质，适用于中老年。
做法简单，少许调料，盐就可以。
肉类食品
牛肉和鱼肉为最佳
把肉粉碎成碎片，加点麦片，熬点粥喝；这其不是流质食品？
鱼头和鱼尾煮成羹，还有是虾仁不要剥尾壳，裹上面粉炸一炸。因为海鲜含钙都多，特别是头尾。