神马品牌网那些论坛可以找到gv:什么食物含蛋白质多?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:50:25
蛋白质是构成人体的重要物质基础。人体在生长发育，新陈代谢过程中需要蛋白质，此外还有调节人体生理功能，提高人体对疾病抵抗的作用。
动物性食品中：蛋，鱼，乳，肉类等都含有丰富的蛋白质。
米，面中也含有蛋白质，是我们每天摄取蛋白质主要来源。
黄豆含有大量蛋白质，其他豆类如：青豆，绿豆，毛豆等。
豆制品类，如：豆腐，豆腐干等。
畜肉类，禽肉，鱼类 含蛋白质比较多而且蛋白质质量好。大豆（也就是黄豆）含蛋白质也很多
动物性食品中：蛋，鱼，乳，肉类等都含有丰富的蛋白质。
米，面中也含有蛋白质，是我们每天摄取蛋白质主要来源。
黄豆含有大量蛋白质，其他豆类如：青豆，绿豆，毛豆等。
豆制品类，如：豆腐，豆腐干等。
蛋类，蟹肉，牛奶，豆浆，鱼肉，
牛奶，瘦肉，豆制品
我听说精子含大量蛋白质，不知道是真的吗？