木制小饰品:那些食物中含蛋白质较多?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 16:04:33

植物蛋白:豆类,特别是黄豆,黑豆,你可以选择豆浆,豆腐等食物食用
动物蛋白:肉类(瘦肉)含蛋白很丰富的,你可以选牛肉

鱼类,蛋,奶,豆类

鱼 蛋 肉 奶 豆

豆类

大豆 鸡 鸭 鱼 奶 ......