零售银行总部架构:急~~！！！！晚上上夜班，白天睡不着怎么办呀？？？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 19:01:13
晚上上夜班，白天睡不着怎么办呀？？？
白天睡不着必定会影响夜班的工作的。有高手指点下！！
怎么样白天才能睡着？

前提是晚上工作不要偷懒睡觉 白天躺在窗上看电视 声音轻一些 一会就睡着
如果室内没什么声音的话反到是睡不着

白天回来睡觉时把窗帘拉上，因为瞳孔受到光时大脑在正常情况下是不会发出休息的命令的 ~

急~~！！！！晚上上夜班，白天睡不着怎么办呀？？？ 我上夜班，白天睡不着觉 白天犯困，晚上睡不着！该怎么？ 白天睡不醒，晚上睡不着 白天睡不醒晚上睡不着是怎么回事? 晚上白天都睡不着怎么办 晚上睡不着，白天想睡，怎么回事 晚上睡不着，白天没精神，为什么？ 晚上睡不着，白天醒不了怎么办？？ 晚上睡不着。白天不开心。心情压抑。