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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 06:50:45
能， 绝对没问题，走路相当于有氧运动，有氧运动超过45分钟吧，大约就开始消耗脂肪了，所以，走路可以直接的瘦腿！（跑步不行，会越变越粗的）
走路瘦腿必须是快步走,瘦腿效果才好,而且要坚持哦
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