吉首大学宿舍环境:锻炼身体！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 08:25:27
天天早上跑步的时候，把腰带扎的稍稍紧点，感觉会不太累些，是否好呢？对身体怎样？
还有就是，在做仰卧起坐的时候，把腰带扎紧点，肚子束缚着，感觉更有力，不知道是否可行？

这样好想不好啊
不利于肌肉的训练

锻炼身体 锻炼身体 锻炼身体 锻炼身体！ 锻炼身体 锻炼身体!! 锻炼身体！ 锻炼身体 锻炼身体 锻炼身体