玉屏至贵阳火车时刻表:女孩子每天很晚睡觉(1点后),睡到下午一两点,这样有什么坏处?请医生朋友帮忙

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 01:10:52
我女朋友每天晚上都2点左右甚至更晚才睡觉,然后一口气睡觉到第二天下午,最早是12点起床,厉害的是下午2、3点起床,然后吃饭,循环。。。
觉得这样对身体很不好,而且很影响我的工作和生活,我还得随她的生活规律。。。感觉象是鬼的生活
想请医生朋友来指导一下,这样到底危害有多大。。。我总是不能说服她过正常人的作息,。。。很苦恼

人的细胞分裂最快的时间就是凌晨两点到三点,也就是熟睡后的四个小时左右,看你的情况是时间钟改变了,没关系的,只要每天保证正常的六小时睡眠就可以,但要有规律性

我也是这样
想改也改不了,从没吃过早饭!我也担心会不会有什么不好,不过我每天快有12小时的睡眠时间

人的细胞分裂最快的时间就是凌晨两点到三点,也就是熟睡后的四个小时左右,看你的情况是时间钟改变了,没关系的,只要每天保证正常的六小时睡眠就可以,但要有规律性

不好的,对皮肤不好!

没事的我经常是这样子的