神马品牌网免费女生游戏大全:过早进行肌肉锻炼是否会影响身高?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 12:34:49
我13岁左右开始练俯卧撑,每天还把自行车连同书包一起扛到四楼,同时还压腿,持续了大约两年左右,后来听说影响身高,就停止了.我现在都悔死了.
请问这是真的吗?还有补救方法吗?
请问这是真的吗?还有补救方法吗?
过早进行肌肉锻炼是不会影响的身高的，但是处于发育期不要过分做太多的锻炼，你那些“每天还把自行车连同书包一起扛到四楼”是对发育期不好的，可以说会压坏了自己的身体。发育时期应该多去打打球例如篮球，对身高有帮助，去
玩单杠把身体吊在上面也有助身体增高，同时做引体向上又可以锻炼手臂。现在你应该还是发育其间，身高如果家族遗存好的话还会继续长高的
有这样个公式 男的身高=（父亲的+母亲的）/2*1。08
你自己计算下吧，或许给你个希望
会有影响，建议多跳绳同时晚上睡觉前喝牛奶，会有些效果的
会影响，但不会影响命运。矮人只要自信，一样赢得人生。
我想会吧，会让你长的更高吧，
适当运动吧，
会有收获的
“发育时期应该多去打打球例如篮球，对身高有帮助，去玩单杠把身体吊在上面也有助身体增高，”
这段话是胡说！
吊单杠、打篮球与身高毫无关系！适当的运动可以增加身高，剧烈和过量的运动阻碍身高。多于30分钟的运动都不利于身高。