神马品牌网美国试管婴儿性别价目:牛奶增高!!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:08:26
请问各位:本人想增高,喝什么牛奶好呢?是纯牛奶还是酸牛奶?还是营养块线或者旺崽牛奶好啊???谢谢各位猛提建议或意见!!!还有每天喝多少盒最好????
其实，喝牛奶是不怎么讲牌子的，不过最好还是选一些有知名度的，像三鹿，伊力，蒙牛，光明等等。当然，要选对了，一定要买纯牛奶，千万不要买乳饮料。两者的区别在于纯奶的配料中不含水，而乳饮料中都有水的。现在已经是夏天了，我建议你最好选择酸牛奶（三鹿的不错，200克的）冷藏饮用，口感更好，而且是发酵型的，对肠胃较好，还可以改善便秘。对了，还有一些什么甜牛奶，草莓奶什么的，统统都是乳饮料。买时一定要看对。要知道，纯奶中的天然钙是乳饮料的好几倍！！！！
长个子也是要多方面的因素的，先天因素我们不说，后天因素还要靠运动，饮食，睡眠来补充的，你可以选择一些助长的运动项目，如攀岩，跳绳
好了，祝你拥有一个挺拔的身材（千万不要吃增高药）
酸牛奶更好，因为它更容易被肠道吸收。此外，国外研究表明，钙的吸收必须配合高蛋白的饮食，这也就是为什么中国人老补钙还老缺钙的原因，因为饮食结构中蛋白质的摄入量太少了。你想长高的话，晚上一定要保证充足的睡眠，多喝牛奶，补充高蛋白的食物。最重要的是一定要多多参加体育运动，尤其是跑跳类的。当年林青霞17岁拍《窗外》的时候，秦汉每天陪她打篮球，据说她拍完那部戏之后长高了4公分呢。